Funktionelles Balance Board Training: Finde dein inneres Gleichgewicht Suchst du nach etwas wirklich Neuem und Effektivem? Wir freuen uns, dir ein Training vorzustellen, das aus dem Rahmen fällt: Funktionelle Balance Board Kurse . Dies ist ein Pionierprogramm – aktuell das einzige seiner Art im gesamten Kanton. Trügerische Leichtigkeit, maximale Wirkung Auf den ersten Blick mögen die Übungen einfach oder sogar mühelos erscheinen. Aber lass dich nicht täuschen! Da du ständig auf einer...

Barre Workout: Die beste Investition in dein zukünftiges Ich Sich um den eigenen Körper zu kümmern, ist kein Luxus – es ist die klügste Investition, die du in deine Zukunft tätigen kannst. Das Beste an Barre ? Die langfristigen Vorteile sind immens, aber das Ergebnis spürst du hier und jetzt , bereits nach deiner ersten Einheit. Der perfekte Mix für jeden Barre ist ein einzigartiges, energiegeladenes Training aus Ballett, Pilates und Fitness . Es kombiniert die Anmut des Tanzes mit der...

Ballett für Erwachsene: Dein Kindheitstraum wartet auf dich! Hast du früher von Spitzenschuhen und der grossen Bühne geträumt, aber das Leben hat einen anderen Weg eingeschlagen? Oder hast du die Ballettstange nach der Schulzeit verlassen und deine „innere Ballerina“ vermisst das Tanzen seither? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, dir diese Chance zu geben! Es ist nie zu spät, anzufangen (oder zurückzukehren) Für Anfänger: Wenn du noch nie an einer Ballettstange gestanden hast – kein Problem!...