Fitness Ballet
by Irina & Milena ©

About

Fitness Ballet by Irina &Milena © ist eine Methode die sich an den  Trainingsübungen einer Primaballerina bedient. Gezielt werden einfache Exercises gewählt die auch von Laien ausgeführt werden können. Die Essenz liegt bei der Anzahl der Wiederholungen die ausgeführt werden. Die Muskeln werden gedehnt und lang gezogen und verhelfen so zu einem schönen und grazil geformten

Body.

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Mission

Ballet Workout to strengthen body & mind trough beauty & aesthetics.

Vision

If you never try, you will never know.

Sara Mearns

Principal, New York City Ballet